【妊娠中】おすすめ抱き枕5選！産後授乳枕として使えるものも

お腹の大きさ以外にも体の至る箇所で変化があります。睡眠時間は、妊娠期間でなくても大切な時間です。

不調が続くことが多い妊娠期間。少しでも楽に眠るためにおすすめなのが、抱き枕を活用することです。抱き枕には様々な種類があり、形や特徴が異なります。合う合わないも、人によって変わってくるでしょう。

本記事では、おすすめの抱き枕5選をご紹介します。ぜひ、自分に合った抱き枕選びの参考にしてください。

抱き枕は妊娠何か月からあると便利？

妊娠中の抱き枕の使用は少し前までは安定期を過ぎた、お腹が大きくなる頃に勧められていました。お腹が大きくなると妊娠前とは異なり、仰向けや横向きで寝ることが苦しくなったり、腰痛にひどく悩まされたりするからです。また、就寝時に起こりやすいふくらはぎがつる症状、｢こむら返り｣をしてしまうケースも少なくはありません。

しかし、最近では妊娠初期のつわりが始まる頃からの使用が推奨されています。つわりが始まるとどの体制になっても気持ち悪さがなくならないということで悩まれる方が多いでしょう。

そのような時に抱き枕を使用して頭の位置を高くすることで、つわり症状を軽減する効果が期待できると言われています。抱き枕を上手に使用して少しでも心地よく眠ることができたら、妊娠中でも体の負担を少なくすることが可能です。

妊娠中に役立つおすすめの抱き枕5選！産後使えるものも

抱き枕は、さまざまなメーカーからさまざまな商品が販売されています。中には産後、授乳枕として使えるものも。妊娠中におすすめの抱き枕を5選紹介するので、自分に合った抱き枕選びの参考にしてみてください！

おすすめ抱き枕①サンデシカ／抱き枕　三日月型

妊娠中から産後まで使用できるグッズを豊富に取り扱っているサンデシカ。抱き枕の機能もデザインも抜群です！定番の三日月型の抱き枕は、緩いカーブが特徴で、大きくなったお腹も優しくサポートしてくれます。

また、どのようなタイプの抱き枕が良いのか悩んだ時におすすめなのも三日月型の抱き枕です。産後は授乳クッションとしても使えるのも魅力的で長く使用できます。

商品詳細

素材：ポリエステル

サイズ：約120×20×19㎝

洗濯：丸洗いOK

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おすすめ抱き枕②NELUKA ／ハグモッチ　U字型

NELUKAは心地よい睡眠のサポートを重要視するブランドです。抱き枕以外にも、枕やマットレスなどにこだわりがあり、様々な睡眠グッズを展開しています！

ハグモッチはU字型の抱き枕で、左右どちらの向きにも対応可能です◎

仰向け・うつ伏せ・横向きの全ての寝姿勢にもフィットします！U字デザインということで頭をしっかりと支えてくれるのもポイントです。

また、補充綿がついており、自分の好きな高さに調整することができます。妊婦以外の方の使用もおすすめなため、家族みんなで使用することも可能です。

商品詳細

素材：ポリエステル

サイズ：140×80㎝

洗濯：カバーのみOK

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おすすめ抱き枕③Yurikago／FUARI フック型

Yurikagoは枕とマットレスの専門店で、あらゆる睡眠グッズを展開しています。FUARIは、本体が3層構造となっており、優しく体にフィットするのが特徴です。

フック型が安定した抱き心地を作り、枕を使用しなくても頭をゆったりと置ける設計になっています。

もちろん抱き枕として足で挟みやすく心地よい睡眠も叶うのも嬉しいポイントです◎また、後ろ向きに使用して、体全体が包み込まれるように寝ることも可能。高さや柔らかさを調節ができる箇所が２つあり、綿を増減させて自分好みの抱き枕にすることもできます。

商品詳細

素材：中身/低反発ウレタン、綿　カバー/ポリエステル

サイズ：120×70㎝

洗濯：カバーのみOK 

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おすすめ抱き枕④エムフロント／SweetDreams C型

女王の抱き枕というネーミングが斬新なC型の抱き枕。C型の抱き枕は、背中はもちろん頭の先から足の先までしっかりと包み込み、心地よい睡眠をサポートしてくれます。

また、決まった体制に対応しているわけではなく、あらゆる形に変えられるので様々なシーンでの使用が可能です。

睡眠時以外にも、リラックスタイムや授乳タイムにもとても重宝するアイテムです。抱き枕を使用すると安心感を得ながら眠れるとされていますが、C型抱き枕は自然と胎児姿勢を保つことができるため、一般的な抱き枕よりもさらに安心を感じられるような仕組みになっています。

商品詳細

素材：中綿/ポリエステル、カバー/コットン95%、スパンデックス5%

サイズ：150×80㎝

洗濯：カバーのみOK

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おすすめ抱き枕⑤眠り製作所／抱っこされ枕

人気の抱き枕シリーズを展開してる眠り製作所。一般的な抱き枕は自ら抱っこしながら眠るというものですが、こちらは枕が抱っこしてくれるというユニークな発想の商品です。肩、腕、頭の3点支持でしっかりと負担を軽減。

シムスの体制でお腹をサポートしてくれて、妊娠中の負担も軽減します。また、産後も授乳クッションや赤ちゃんのおすわり補助としても大活躍。長く使用できるのがありがたいですね！

商品詳細

素材：ポリエステル

サイズ：本体/78×68㎝、安産クッション/40×63㎝

洗濯：カバーは洗濯機使用可(本体は手洗い可)

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抱き枕と授乳枕は別の方がいい？

妊娠中から使用できる抱き枕には、産後も授乳クッションとして使用できるものが複数あります。妊娠中から抱き枕が必要だという方であれば、産後も使用できる授乳クッションを兼ねているタイプを選ぶ方がコスパが良いです。

ただ、素材や使う頻度によって、授乳クッションとして使用する頃にへたってしまう可能性があるため、アイテム選びには注意が必要です。

また、抱き枕と授乳クッションを兼ねているものは、抱き枕のサイドをスナップボタンなどで装着するタイプのものが多いため、人によっては使いにくいという方もいるかもしれません。用途にもよりますが、こだわりのある方は抱き枕と授乳クッションは別々に用意した方が買い替えなどの心配がないでしょう。

身体に合った抱き枕で妊娠ライフを快適に送ろう！

妊娠中は、心身ともに大きな変化があり不調が付き物です。過ぎてしまえばあっという間の妊娠生活ですが、マイナートラブル真っ只中だととても長く感じるでしょう。妊娠中に関わらず睡眠は誰にとっても大切な時間で、十分に確保することが必要です。

できるだけ自分に合うアイテムを使用し、睡眠時間をしっかりと確保できるように心掛けることが大切なのです。少しでも体の負担を軽減し、ストレスフリーになればさらに喜びや楽しさに満ち溢れた妊娠生活を過ごすことができます。