① インナーで仕込む（ヒートテック・メリノウール）

寒さ対策の基本中の基本は、あったかインナーの「仕込み」です。

おすすめは、ユニクロのヒートテックエクストラウォーム（極暖）。通常のヒートテックより約1.5倍あたたかく、薄手なのでスーツの下に着てもシルエットに響きにくいです。

とくに寒がりなママは、超極暖（ヒートテックウルトラウォーム）も選択肢に。ただし生地がやや厚めなので、ジャケットの下に着たときにもたつかないかは事前に確認しておきましょう。

天然素材派には、メリノウールのインナーがおすすめです。薄くてあたたかく、汗をかいても蒸れにくいのが特長。アウトドアブランドのものなら、チクチクしにくい加工がされていて着心地もいいですよ。

② あったかストッキング＆タイツの選び方

パンツスタイルでもスカートスタイルでも、足元の防寒はとっても大事。

スカート派のママは、80デニール以上のタイツが安心です。フォーマルな場では肌色ストッキングが基本マナーとされることもありますが、北海道の4月は寒さが厳しいので、黒やチャコールの厚手タイツでも問題ありません。実際、道内の入園式では厚手タイツのママがたくさんいますよ。

パンツスタイルのママは、パンツの下にヒートテックのレギンスを重ね履きするのがおすすめ。これだけでかなりあたたかさが違います。

最近は裏起毛つきで肌色に見える「フェイクストッキング」も人気。見た目はストッキングなのに、中はしっかり裏起毛であたたかいという優れものです。

③ コートは着てOK？北海道の入園式コート事情

「入園式にコートを着ていっていいの？」という疑問、よく聞きますよね。

結論から言うと、移動中のコートは必須です。北海道の4月上旬はコートなしで外を歩けるような気温ではありません。ただし、式典中はコートを脱ぐのが一般的なマナー。体育館やホールに入ったら、コートは畳んで膝の上か椅子の下に置きましょう。

ただ、北海道のなかには「寒いのでコートを着たままでOKですよ」とアナウンスしてくれる園もあります。事前に園に確認しておくと安心ですね。

色

ベージュ、ライトグレー、ネイビーなどスーツに合う落ち着いた色

素材

ウールやウールブレンドのきれいめコートがベスト。ダウンジャケットはカジュアルすぎるので避けたほうが無難です

丈

膝丈くらいのものが上品に見えて◎

④ ストール・大判スカーフで体育館の冷え対策

式典中にコートを脱いだあと、じわじわ冷えてくるのが体育館やホール。暖房が入っていても、広い空間だと足元から冷えてくるんですよね。

そんなときに活躍するのが、大判ストールやカシミヤのスカーフ。肩にかけたり、膝掛けとして使ったり、1枚あるだけで全然ちがいます。

色はスーツに合わせてベージュやグレー系を選ぶと、コーデの邪魔にならずに使えますよ。薄手でもカシミヤやウール素材なら、見た目以上にあたたかいです。

わたしも入園式のとき、ストールを膝に掛けていたんですが、持っていかなかったママ友が「それ貸して…」ってうらやましそうにしてたのを覚えてます（笑）。

⑤ カイロの貼る位置と注意点

手軽で効果バツグンの防寒アイテムといえば、やっぱり貼るカイロ。

おすすめの貼る位置は、腰（仙骨のあたり）とお腹（おへその下あたり）の2か所です。この2か所をあたためると、体全体の血行がよくなって冷えにくくなりますよ。

背中の肩甲骨の間に1枚追加すると、さらに効果的。ただし、貼りすぎると暖房の効いた室内で暑くなりすぎることもあるので、はがしやすい位置にしておくのがポイントです。

注意点としては、カイロを肌に直接貼らないこと。ヒートテックの上から貼るようにしましょう。低温やけどの予防にもなりますし、インナーの上からでも十分あたたかいですよ。

⑥ 足元の防寒（スリッパ対策・靴下用カイロ）

北海道の入園式で、意外と盲点なのが足元の冷え。体育館では上靴やスリッパに履き替えることが多いですが、冷え切った床の冷たさがスリッパ越しに伝わってきて、足先がキンキンに冷えちゃいます。

底が厚いフォーマルスリッパを用意する

100均のペラペラスリッパだと、床の冷たさがダイレクトに伝わります。底に厚みのあるフォーマルスリッパを選ぶと、冷えがかなり軽減されますよ。楽天やAmazonで「底冷えしにくい フォーマルスリッパ」で検索すると、1,000〜2,000円くらいで見つかります。

靴下用カイロ（つま先用）を使う

つま先に貼るタイプの靴下用カイロは、足元の冷え対策に最強。スリッパの中で使えば、ぽかぽかの足元で式に集中できます。

厚手の靴下をスリッパの下に履いておく

スリッパの中に厚手の靴下を履くだけでも、だいぶ違います。行きの靴の中では薄めの靴下にして、会場で履き替えるという方法もアリですよ。

⑦ 首・手首・足首の「三首」を温めるテクニック

「三首」を温めると体感温度がグンと上がるのは、防寒の基本テクニック。入園式でも、さりげなく取り入れられます。

首

先ほど紹介したストールや、タートルネックのインナーが活躍します。ただし、タートルネックはジャケットの襟元から見えてしまうこともあるので、スーツとの相性を事前にチェックしておきましょう。

手首

七分袖のジャケットの場合は、長袖のインナーで手首までカバーを。式典中に手がかじかむのを防げます。

足首

パンツの裾から風が入ってこないよう、足首にフィットするテーパードパンツを選ぶのがポイント。スカートスタイルのときは、足首まである丈のブーツで会場まで行き、到着したらスリッパに履き替えればOKです。